Protein Shake
Servings 1 stk.
Calories 850kcal
Ingredienser
- 1 stk. banan
- 4 dl. skummemælk
- 1 spsk. peanut butter
- 2 scoops proteinpulver med chokoladesmag
- 50 g. havregryn
- evt. lidt hakket chokolade til pynt
Sådan gør du
- Alle ingredienser hældes i en blender.
- Blend det hele til du har en glat protein shake.
- Hæld shaken i et glas og pynt evt. med lidt hakket mørkt chokolade.
Nutrition
Calories: 850kcal | Protein: 66g