Velkommen til Form & Fit. Her på hjemmesiden finder du alt du skal bruge for at komme i gang med at træne og tabe dig. Du finder forskellige træningsprogrammer, beskrivelse af af øvelser og maskiner, kostvejledninger og mange andre ting. Siden vil kort fortalt kunne virke som din virtuelle personlige træner.
Vi har også udviklet forskellige online beregnere, hvor du nemt at finde dit BMI-tal, BMR, hvor mange kalorier kroppen forbrænder osv. Disse værktøjer kan hjælpe dig med at holde øje med hvordan det går med dit vægttab. hvis et er dit mål.
